Wiederaufnahme des Vereinssports in NRW

Desinfektionsmittel,1,5 m Abstand und ohne Maske trainieren! Eigenverantwortung ist gefragt!

1) Spinning in der Muckibude, 6 Teilnehmer, die sich anmelden!
2) Fitnesstraining auf dem Sportplatz im Waldstadion mit 1,5 m Abstand, Teilnehmerzahl unbegrenzt, ohne Anmeldung. Dort ist es herrlich auf weichem grünen Gras, bei Sonnenschein, Vogelgezwitscher und an der frischen Luft!

Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen, falls vorhanden!

Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen zum Probetraining!

Ist es wirklich wahr...?
...schon 10 Jahre (2017) Spinning!
...und ... 20 Jahre (2017) Fitness Abteilung!

      Tag Kurs Uhrzeit Ort Trainer(in)

Montag,

Fitness (Ganzkörpertraining)

Trainingsmatte mitbringen

18:30 -

19.30

Sportplatz

Mechthild Stegemann

Dienstag

Spinning!

20:00 - 21:00 Muckibude

Lena Hagemann

Beate Kloos

Mittwoch

Fitness (Ganzkörpertraining)

Traingsmatte mitbringen

09.00 - 10:00 Sportplatz

Mechthild Stegemann

Mittwoch

Gutes für den Rücken (65+)

Trainingsmatte mitbringen

09:00 - 10:00 Sportplatz

Mechthild Stegemann

Mittwoch

Spinning

17.30

18.45

-

18:30

19.45

Muckibude Mechthild Stegemann
Donnerstag

Spinning Sommerferien

17:15 - 18:15 Muckibude

Mechthild Stegemann 

Stand: 28. Mai 2020          

Zusätzlich auf Wunsch und Absprache:

Spinning- oder Fitness-Training für eine Gruppe / Mannschaft möglich !

(Stegemann Tel. O5973/96636)