Regelmäßiges Training kann ich zur Zeit nicht anbieten, da der Mehrzweckraum in der Ludgerischule für uns nicht freigegeben wird!
Desinfektionsmittel,1,5 m Abstand und ohne Maske trainieren! Eigenverantwortung ist gefragt!
1) Spinning in der Muckibude, 6 Teilnehmer, die sich anmelden!
2) Fitnesstraining auf dem Sportplatz im Waldstadion mit 1,5 m Abstand, Teilnehmerzahl unbegrenzt, ohne Anmeldung. Dort ist es herrlich auf weichem grünen Gras, bei Sonnenschein, Vogelgezwitscher und an der frischen Luft!
3) Fitnesstraining in der Muckibude bei Regen: bitte anmelden über WhatsApp!
Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen, falls vorhanden!
Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen zum Probetraining!
Ist es wirklich wahr...?
...schon 13 Jahre (2020) Spinning!
...und ... 23 Jahre (2020) Fitness Abteilung!
| Tag | Kurs | Uhrzeit | Ort | Trainer(in) | ||
| Montag | Trainingsmatte mitbringen! Fitness (Ganzkörpertraining) Oder Oder
|
18:30 17.45 19.00 | - |
19.30 18.45 20.00
|
Sportplatz Muckibude Muckibude |
Mechthild Stegemann Mechthild Stegemann Mechthild Stegemann |
| Dienstag | Spinning! | 20:00 | - | 21:00 | Muckibude | Lena Hagemann Beate Kloos |
| Mittwoch | Trainingsmatte mitbringen! Fitness (Ganzkörpertraining) Oder Oder |
09.00 09.00 10.15 | - |
10:00 10.00 11.15 |
Sportplatz Muckibude Muckibude |
Mechthild Stegemann Mechthild Stegemann Mechthild Stegemann |
| Mittwoch | Gutes für den Rücken (65+) Trainingsmatte mitbringen | s.o. | - | s.o. | s.o. | Mechthild Stegemann |
| Mittwoch | Spinning | 17.30 18.45 | - | 18:30 19.45 | Muckibude | Mechthild Stegemann |
| Donnerstag | Spinning | 17:15 | - | 18:15 | Muckibude | Mechthild Stegemann |
| Stand: 25. August 2020 | ||||||
Zusätzlich auf Wunsch und Absprache:
Spinning- oder Fitness-Training für eine Gruppe / Mannschaft möglich !
(Stegemann Tel. O5973/96636)
