Fitnesstraining - DRINNEN in den Sporthallen- gestartet am 6. September 2021 !
Fitnesstraining - draußen auf dem Sportplatz - gestartet am 26. Mai 2021 !
Spinningtraining - drinnen in der Muckibude - gestartet am Dienstag, 8. Juni 2021 !

Desinfektionsmittel, 1,5 m Abstand und ohne Maske trainieren!
Körperliche Distanz und soziale Nähe!
Eigenverantwortlich und am besten ohne Vorerkrankungen trainieren!

1) Spinning in der Muckibude! Anmeldung erforderlich!
2) Training auf dem Sportplatz! Keine Anmeldung erforderlich!
3) Fitnesstraining in der Thieschule ! Keine Anmeldung erforderlich!
4) Fitnesstraining in der Ludgerischule ! Anmeldung erforderlich!

Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen zum Probetraining!

Bitte,

eigene Trainingsmatte mitbringen, 

falls vorhanden! 

 

 

 

Ist es wirklich wahr...?
...schon 14 Jahre (2021) Spinning!
...und ... 24 Jahre (2021) Fitness Abteilung!

Achtung !!! Neue Trainingsorte und Trainingszeiten !!! 

      Tag Kurs Uhrzeit Ort   Trainer(in)

Montag

Fitness (Ganzkörpertraining)!

18:15

 

 

 

19.30

 

 

 

Thieschule 

 

 

Mechthild Stegemann 

Dienstag 

Spinning!

20:00   21:00 Muckibude  

Beate Kloos

Mittwoch

Fitness (Ganzkörpertraining)!

 

09.45

11.00

 

10.45

12.00

Mehrzweckraum 

Ludgerischule

 

 

Mechthild

Stegemann 

Mittwoch 

Spinning

18.15

 

19.15

Muckibude

  Mechthild Stegemann 
Donnerstag

Spinning

17.30   18.30 Muckibude    Mechthild Stegemann 
 

 

          

 

Stand: 6. September 2021            

Zusätzlich auf Wunsch und Absprache:

Spinning- oder Fitness-Training für eine Gruppe / Mannschaft möglich !

(Stegemann Tel. O5973/96636)