Regelmäßiges Training kann ich zur Zeit nicht anbieten, da der Mehrzweckraum in der Ludgerischule für uns nicht freigegeben wird!

Desinfektionsmittel,1,5 m Abstand und ohne Maske trainieren! Eigenverantwortung ist gefragt!

1) Spinning in der Muckibude, 6 Teilnehmer, die sich anmelden!
2) Fitnesstraining auf dem Sportplatz im Waldstadion mit 1,5 m Abstand, Teilnehmerzahl unbegrenzt, ohne Anmeldung. Dort ist es herrlich auf weichem grünen Gras, bei Sonnenschein, Vogelgezwitscher und an der frischen Luft!
3) Fitnesstraining in der Muckibude bei Regen: bitte anmelden über WhatsApp!

Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen, falls vorhanden!

Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen zum Probetraining!

Ist es wirklich wahr...?
...schon 13 Jahre (2020) Spinning!
...und ... 23 Jahre (2020) Fitness Abteilung!

      Tag Kurs Uhrzeit Ort Trainer(in)

Montag

Trainingsmatte mitbringen!

Fitness (Ganzkörpertraining)

Oder

Oder

 

 

18:30

17.45

19.00 

-

 

19.30

18.45

20.00

 

 

Sportplatz

Muckibude

Muckibude

 

Mechthild Stegemann 

Mechthild Stegemann

Mechthild Stegemann 

Dienstag

Spinning!

20:00 - 21:00 Muckibude

Lena Hagemann

Beate Kloos

Mittwoch

Trainingsmatte mitbringen!

Fitness (Ganzkörpertraining)

Oder

Oder

 

09.00

09.00

10.15

-

 

10:00

10.00

11.15

 

Sportplatz

Muckibude 

Muckibude 

 

Mechthild Stegemann

Mechthild Stegemann 

Mechthild Stegemann 

Mittwoch

Gutes für den Rücken (65+)

Trainingsmatte mitbringen

s.o. - s.o. s.o.

Mechthild Stegemann

Mittwoch

Spinning

17.30

18.45

-

18:30

19.45

Muckibude Mechthild Stegemann
Donnerstag

Spinning 

17:15 - 18:15 Muckibude

Mechthild Stegemann 

Stand: 25. August 2020          

Zusätzlich auf Wunsch und Absprache:

Spinning- oder Fitness-Training für eine Gruppe / Mannschaft möglich !

(Stegemann Tel. O5973/96636)